Info

Suma podjazdów to 233542 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2020, Czerwiec4 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2020, Marzec4 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik4 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień5 - 0
- 2019, Lipiec4 - 0
- 2019, Czerwiec2 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty5 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
Maj, 2016
Dystans całkowity: | 1179.17 km (w terenie 146.90 km; 12.46%) |
Czas w ruchu: | 50:39 |
Średnia prędkość: | 23.28 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.60 km/h |
Suma podjazdów: | 4274 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 125 (74 %) |
Suma kalorii: | 31065 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 107.20 km i 4h 36m |
Więcej statystyk |
- DST 281.46km
- Czas 12:33
- VAVG 22.43km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 8560kcal
- Podjazdy 1380m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Green velo Etap 1 Dzień 3
Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0
O 6:00 pobudka, śniadanie i dalsza droga-powrót do domu. Trasą jadę jeszcze do Lelkowa, gdzie odbijam na południe w stronę Pieniężna i Ornety. Następnie drogę wybrałem do Morąga. Mimo informacji o zamkniętej drodze i objeździe z powodu remontu mostu przez Pasłękę postanowiłem jechać dalej. Niestety błąd kosztował mnie jazdę po terenach leśnych i takich drogach. Z Morąga dalej przez Miłakowo do Maltydy, gdzie zjadłem obiad w restauracji polecanej przez Magdę Gessler. Następnie przez Jerzwałd, Iławę, Jabłonowo Pomorskie, Wąbrzeźno, Chełmżę do Bydgoszczy. Średnia prędkość to 22,4 km/h, dystans 281,46 km, zaliczone 10 gmin.
- DST 138.90km
- Teren 138.90km
- Czas 07:33
- VAVG 18.40km/h
- Temperatura 19.5°C
- Kalorie 4177kcal
- Podjazdy 927m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Green velo Etap1 Dzień 2
Sobota, 28 maja 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0
Pobudka o 7:00. Śniadanie, pakowanie i w drogę na szlak. Po przejechaniu na przez starówkę Elbląga dotarłem na początek (koniec Green velo) Nie jest do końca sprecyzowany dokładny punk rozpoczęcia (zakończenia trasy) Ja rozpocząłem z miejsca oznaczonego GPS-em oficjalnie na stronie Green velo od bramy jacht clubu. Początek trasy to ścieżki rowerowe po Elblągu wokół miejsc, które włodarze miasta chcieliby pokazać przejeżdżającemu przez miasto turyście. Dalej trasa prowadzi przez Wysoczyznę elbląską przez Jagodnik, Łęcze w stronę miejscowości Połoniny nad Zalewem Wiślanym. Następnie wzdłuż tego zalewu przez Tolkmicko do Fromborka.
Dalej trasa prowadzi przez Starą Pasłękę do Braniewa, dalej na południe do miejscowości Brzostki i Pieniężna. Stąd wykręca na północ do m. Krzekoty. W tym miejscu postanowiłem przenocować. Trasa godna polecenia, wiedzie drogami mało uczęszczanymi, przeważnie szutrowymi. Przejechane prawie 139 km ze średnią 18,4 km/h. Zaliczone 4 gminy.
- DST 50.30km
- Czas 02:06
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 12.8°C
- Kalorie 1509kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Green velo Etap 1 dzień 1
Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 13.07.2016 | Komentarze 0
Pomysł przejechania Green velo rodził mi się w głowie od dawna. Przyszedł czas na jego realizację. Jest to moja pierwsza wyprawa rowerowa (taka prawdziwa z namiotem i dynamem w piaście- jego pierwszy test). W piątek kupiłem bilet do Tczewa i ruszyłem PKP na wyprawę. Wysiadłem w Czarlinie i przez Wisłę i Malbork ruszyłem do Elbląga. Do Elbląga dotarłem mocno po północy, więc pozostało mi poszukać pola namiotowego. Na ul. Panieńskiej jest godny polecenia camping w cenie "normalnej" 19zł za dobę. Średnia 23,9 km/h Zaliczone gminy 2.
- DST 29.19km
- Teren 2.00km
- Czas 01:15
- VAVG 23.35km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 864kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z Pieczysk
Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 13.07.2016 | Komentarze 0
Powrót z Pieczysk drogą rowerową. Średnia 23,1km/h
- DST 28.31km
- Teren 2.00km
- Czas 01:12
- VAVG 23.59km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 874kcal
- Podjazdy 98m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Koronowo-Pieczyska
Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 13.07.2016 | Komentarze 0
Wyjazd do Pieczysk droga rowerową. Średnia 23,2 km/h
- DST 424.00km
- Czas 17:23
- VAVG 24.39km/h
- Temperatura 9.3°C
- HRmax 164 ( 98%)
- HRavg 125 ( 74%)
- Kalorie 6791kcal
- Podjazdy 995m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Brevet Randonneurs Pomiechówek
Sobota, 14 maja 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Drugi w tym roku ultramaraton. trasa z Pomiechówka przez Nasielsk, Przasnysz, Rozogi, Mikołajki, Orzysz, Pisz, Maków Mazowiecki, Nasielsk. Średnia przejazdu 29.1km/h Czas jazdy 14,34 h Po 50km deszcz i tak przez następne 300km. Temperatura w nocy spadła do 5 stopni. Powrót w 10 osobowej grupie.
- DST 58.97km
- Czas 02:07
- VAVG 27.86km/h
- Temperatura 16.4°C
- Kalorie 2036kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Trening na szosie na spokojnie. Trasa przez Żołędowo, Kotomierz, Włóki, Jarużyn, Żołędowo. Średnia 27,7 km/h
- DST 31.30km
- Teren 2.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.87km/h
- Temperatura 23.1°C
- Kalorie 1068kcal
- Podjazdy 74m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z Koronowa
Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Powrót z Koronowa droga rowerową.
- DST 31.24km
- Teren 2.00km
- Czas 01:26
- VAVG 21.80km/h
- Temperatura 22.6°C
- Kalorie 1376kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Koronowo
Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Przejazd do Koronowa drogą rowerową na Pieczyska
- DST 49.21km
- Czas 01:38
- VAVG 30.13km/h
- Temperatura 17.6°C
- Kalorie 1805kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Trening na szosie przez Osielsko, Jarużyn, Włóki, Kotomierz, Żołędowo. Średnia prędkość 29,9