Info

Suma podjazdów to 233542 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2020, Czerwiec4 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2020, Marzec4 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik4 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień5 - 0
- 2019, Lipiec4 - 0
- 2019, Czerwiec2 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty5 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
Czerwiec, 2017
Dystans całkowity: | 1653.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 72:23 |
Średnia prędkość: | 22.84 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.80 km/h |
Suma podjazdów: | 11181 m |
Maks. tętno maksymalne: | 162 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 117 (70 %) |
Suma kalorii: | 28773 kcal |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 413.37 km i 18h 05m |
Więcej statystyk |
- DST 79.69km
- Czas 03:29
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 44.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2408kcal
- Podjazdy 303m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 25 czerwca 2017 · dodano: 01.01.2018 | Komentarze 0
Przejazd za Wisłę. Trasa Ostromecko, Wałdowo, Dąbrowa, Unisław, Kokocko, Słoncz, Janowo, Ostromecko. Śr V 22,9
- DST 56.89km
- Czas 02:11
- VAVG 26.06km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1789kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 19 czerwca 2017 · dodano: 01.01.2018 | Komentarze 0
Trening po trasie Niemcz, Kotomierz, Włóki, Trzęsacz, Strzelce Dln, Żołędowo, Niemcz
- DST 1022.90km
- Czas 44:34
- VAVG 22.95km/h
- VMAX 67.40km/h
- Temperatura 16.6°C
- HRmax 139 ( 83%)
- HRavg 113 ( 67%)
- Kalorie 15831kcal
- Podjazdy 4447m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Piękny Zachód
Piątek, 9 czerwca 2017 · dodano: 01.01.2018 | Komentarze 0
Pierwsza edycja maratonu Piękny Zachód. Start w kategorii SOLO. Czas brutto przejazdu 57:31 Śr V 23,0 km/h W stronę Międzyrzecza jazda z wiatrem, po nawrocie w stronę południa jazda pod wiatr, aż do samych gór. Pogoda bardzo dobra cały czas słonecznie i ciepło. W górach deszcz i zimno. Na punkcie w Trzebnicy obiad i prysznic. Droga z Strzelina do Złotego Stoku cały czas na przysypianiu na rowerze. W Międzylesiu przy punkcie żywieniowym chwila snu. Następny sen w Karpaczu górnym. Dalej prosto na metę. Temperatura wahała się od 3 do 34 stopni C. Zdobyte 34 nowe gminy.
- DST 494.00km
- Czas 22:09
- VAVG 22.30km/h
- VMAX 69.80km/h
- Temperatura 17.1°C
- HRmax 162 ( 97%)
- HRavg 117 ( 70%)
- Kalorie 8745kcal
- Podjazdy 6231m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Podróżnika 2017 Sulistrowice
Sobota, 3 czerwca 2017 · dodano: 31.12.2017 | Komentarze 0
Maraton podróżnika. Założone dynamo w piaście. Pierwszy test. Niestety z problemami-rozkręcają się nyple na szprychach. Po 20 km zatrzymuję się, żeby centrować koło i tak jeszcze 3 razy. Większość mnie wyprzedza. Dołącza do mnie Darek Urbańczyk i tak wspólnie dojeżdżamy do mety. Śr. V 22,3 km/h Zaliczone 23 gminy.