Info
Ten blog rowerowy prowadzi wiecho z miasteczka Bydgoszcz.
Mam przejechane 41442.63 kilometrów w tym 5769.36 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 233542 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Czerwiec4 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2020, Marzec4 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień1 - 0
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik4 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień5 - 0
- 2019, Lipiec4 - 0
- 2019, Czerwiec2 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2018, Marzec5 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec5 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 0
- 2016, Sierpień5 - 0
- 2016, Lipiec8 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty5 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
Sierpień, 2018
| Dystans całkowity: | 1379.17 km (w terenie 70.00 km; 5.08%) |
| Czas w ruchu: | 66:54 |
| Średnia prędkość: | 20.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 6508 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (75 %) |
| Suma kalorii: | 22211 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 229.86 km i 11h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1020.00km
- Czas 49:20
- VAVG 20.68km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 155 ( 92%)
- HRavg 115 ( 68%)
- Kalorie 15960kcal
- Podjazdy 5450m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Bałtyk- Bieszczady Tour
Sobota, 25 sierpnia 2018 · dodano: 30.12.2018 | Komentarze 0
Drugi docelowy maraton w roku 2018. Jest to trzeci występ na tej imprezie w Świnoujściu. Tym razem start o godz. 09:42 w kategorii solo. Zdecydowałem się na tą kategorię chyba po raz ostatni. Start przy dobrej pogodzie, spokojnie z kontrolą tętna. po kilkudziesięciu kilometrów wyprzedzają mnie pierwsi zawodnicy z czołówki. W zasadzie to kilka osób. Pierwszy PK omijam. Przerwa dopiero na drugim PK. W Pile jestem o dobrym czasie i ruszam do Nakła. W połowie drogi zaczyna padać deszcz. W Nakle niepotrzebnie zatrzymuję się na obiad. Wyprzedza mnie na PK Zdzisław Kalinowski. Doganiam go w Łochowie i tak będę miał go na ogonie aż do Gąbina. W Solcu ponownie obiad i dalej w drogę. Z Gąbina ruszam już samotnie. W Łowiczu długi postój po deszczowej pogodzie, Przebieranie w suche ciuchy i suszenie mokrych, dobry obiad. Wszystko za długo trwało i straciłem to co nadrobiłem i kontakt z wieloma zawodnikami. W Starachowicach ponownie za długi postój. W Majdanie królewskim krótka drzemka 40 min. W okolicach Żyznowa przebita dętka na ostrych kamieniach i kłopoty z GPS. Trzeba było resetować. Dalej punkty na krótko tylko na podbicie i krótkie jedzenie. Podsumowując stwierdzam, że jestem w stanie przejechać trasę poniżej 48 godzin, czego będę próbował dokonać w następnym maratonie. Średnia w ruchu to 26,3, ostatnie 130 km 21,2 km/h. Zaliczone 10 nowych gmin.
- DST 133.06km
- Czas 05:10
- VAVG 25.75km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 145 ( 86%)
- HRavg 126 ( 75%)
- Kalorie 1981kcal
- Podjazdy 422m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 19 sierpnia 2018 · dodano: 30.12.2018 | Komentarze 0
Trening. Sprawdzenie zmienionej trasy BBT. Osielsko, Żołędowo, Mrocza, Sadki, Kowalewko, Nakło, Łochowo, Lipniki. Bardzo dobre asfalty między Łochowem a Lipnikami. Myślę, że BBT zawita na stałe na tej trasie. Śr. V 25,7, w ruchu 27,4 km/h.
- DST 85.80km
- Czas 03:27
- VAVG 24.87km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 149 ( 89%)
- HRavg 120 ( 71%)
- Kalorie 1392kcal
- Podjazdy 316m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 18 sierpnia 2018 · dodano: 30.12.2018 | Komentarze 0
Trening na szosie. Topolno, Gruczno, Pruszcz, Kotomierz, Żołędowo. Śr. V. 24,8 km/h.
- DST 84.57km
- Teren 70.00km
- Czas 06:36
- VAVG 12.81km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 133 ( 79%)
- HRavg 103 ( 61%)
- Kalorie 1974kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Górski Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka Tczew - Wyspa Sobieszewska
Środa, 15 sierpnia 2018 · dodano: 30.12.2018 | Komentarze 0
Powrót na trasę Wisła 1200. To co przejechałem w nocy, postanowiłem przejechać za dnia. Od Tczewa na wyspę do ujścia Wisły cały czas terenem po wałach i bardzo blisko rzeki. Powrót do Tczewa w dużej części asfaltami. Średnia 12,6 km/h. W czasie wycieczki obiad na wyspie.
- DST 28.81km
- Czas 01:09
- VAVG 25.05km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 161 ( 96%)
- HRavg 117 ( 70%)
- Kalorie 496kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 8 sierpnia 2018 · dodano: 30.12.2018 | Komentarze 0
Trening na szosie. Śr. V 24,8 km/h. Pętla Żołędowo, Osielsko.
- DST 26.93km
- Czas 01:12
- VAVG 22.44km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 138 ( 82%)
- HRavg 106 ( 63%)
- Kalorie 408kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt SCOTT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 30.12.2018 | Komentarze 0
Trening na szosie po wizycie w szpitalu. NIemcz, Żołędowo, Osielsko. Śr. V 22,4 km/h.